Beste kussen rugslaper volgens ons onderzoek
Hoe heerlijk is het om op je rug te slapen? Overheerlijk. Het is overigens ook één van de populairste slaaphoudingen. Ongeveer 4 op de 10 mensen slapen graag op hun rug. Mocht je tot deze groep behoren, heb je één ding sowieso nodig: het beste kussen voor een rugslaper. Met het beste kussen rugslaper van 2024 slaap je heerlijk, geniet je van de juiste ondersteuning en sta je zonder pijnklachten op. Een absolute win-win situatie dus, indien je voor een goed kussen rugslaper kiest. Wij, van Debeterewereld.nl, zijn alvast voor je op onderzoek uitgegaan.
Top 10 beste kussen rugslaper 2024:
Dit is onze top 10 beste kussen rugslaper van 2024:
Uitgelicht: 5 beste kussens rugslaper
Onze keuze voor de 5 beste kussens rugslaper lichten we hieronder toe.
1. Best Life Hoofdkussen Nekklachten
Het Best Life Hoofdkussen Nekklachten is het beste kussen voor elke rugslaper. Dit komt onder meer doordat dit kussen een medium stevigheid heeft. Je hoofd ligt hierdoor in de juiste houding ten opzichte van je nek, schouders en bovenlichaam. Dit uit zich in verminderde spanning op je bovenlichaam, waardoor je een stuk minder (of helemaal geen) last meer van pijnklachten hebt. Je slaapt bovendien lekker en geniet ook nog van de traagschuim vulling. Deze vulling vormt zich naar je hoofd en biedt hierdoor de allerbeste ondersteuning. Dit ergonomische hoofdkussen van Best Life is 35 bij 58 cm groot, is hierdoor voor in zo’n beetje elk bed geschikt en kent een prima prijsstelling. Al met al vinden wij dit – met afstand – het beste kussen rugslaper van 2024.
2. Cloudpillo Hoofdkussen
Met het Cloudpillo Hoofdkussen ga je als rugslaper ook heerlijk slapen. Dit hoofdkussen heeft een afstelbaar design, waardoor je ‘m volledig op je eigen slaapvoorkeuren afstemt. Je kunt dit kussen naar eigen inzicht met traagschuim bijvullen. Of je haalt juist traagschuim uit het kussen weg. Ongeacht hoe je precies op je rug slaapt, geniet je hierdoor van de juiste ondersteuning. Dit uit zich in een aangename nachtrust, in vermindering van nekklachten en in een uitgerust gevoel. Je ligt simpelweg heerlijk op dit kussen en geniet van een zeer lange levensduur. Overigens is dit een vrij groot hoofdkussen; 50 bij 71 cm. Door deze afmetingen kun je eventueel ook nog op je zij draaien, mocht je dat zo af en toe lekker vinden. Ook als je op je zij ligt, biedt dit kussen de gewenste ondersteuning.
3. Sleepcomfort Hoofdkussen
Met het Sleepcomfort Hoofdkussen geniet je ook van een heerlijke nachtrust. Dit hoofdkussen is 70 bij 50 cm groot, is met traagschuim gevuld en vormt zich hierdoor volledig naar je hoofd. De druk/spanning op het gebied rondom je nek vermindert en je hebt dus géén last meer van pijnklachten. Ervaar je die klachten nu nog wel? Dan heb je dus heel snel dit kussen nodig. Dit hoofdkussen gaat nekklachten efficiënt tegen, is naar wens te verstellen en is hierdoor volledig op je eigen slaaphouding en slaapvoorkeuren af te stemmen. Een bijkomend voordeel is dat dit een antiallergisch hoofdkussen is. Dit maakt het Sleepcomfort Hoofdkussen voor zo’n beetje iedereen geschikt. Zolang je dus maar op je rug slaapt.
4. CozySense® Hoofdkussen
In onze ogen doe je met het CozySense® Hoofdkussen ook een verstandige aankoop. Dit hoofdkussen is uitermate geschikt voor een rugslaper, dankzij de traagschuim vulling. Deze vulling kun je naar eigen wens aanpassen, waardoor je te allen tijde op de gewenste manier in bed ligt. Je bovenlichaam wordt op de perfecte manier ondersteund, je geniet van de gewenste slaaphouding en het kussen vormt zich ook nog naar je hoofd. Je kunt hierdoor voorgoed dag zeggen tegen de vervelende nek- en schouderklachten. Dit hoofdkussen is 50 bij 70 cm groot en is eventueel ook voor andere slapers geschikt. Ook als je op je zij of buik slaapt, kun je dit kussen geheel naar wens instellen/verstellen.
5. M line Athletic Pillow
De M line Athletic Pillow verdient absoluut een plekje in onze top 10. Dit hoofdkussen is speciaal voor rugslapers ontwikkeld, getuige het soort van gat in het midden. Door dit gat wordt de druk nog beter verdeeld. Je geniet hierdoor van de best mogelijke ondersteuning en hebt hierdoor nooit meer last van vervelende pijnklachten. Dit hoofdkussen is 50 bij 35 cm groot, is 100% ergonomisch, biedt de maximale ventilatie en is ook anti allergeen. Dit maakt de M line Athletic Pillow voor echt iedereen geschikt. Waarom dit hoofdkussen dan niet hoger in onze top 10 beste kussen rugslaper scoort? Dat heeft met het prijskaartje te maken. Dit kussen is aanzienlijk duurder dan bovenstaande hoofdkussens.
Waarom heb je een kussen rugslaper nodig?
Uit meerdere onderzoeken blijkt dat ongeveer 40% van alle mensen graag op hun rug slapen. Het is hierdoor één van de slaaphoudingen die het meeste/vaakst aangenomen wordt. Dit gegeven zorgt er ook voor dat veel merken hun pijlen richten op speciale kussens voor rugslapers. Wij raden je aan om voor zo’n kussen te kiezen, aangezien je hiermee van veel voordelen geniet:
- Het kussen neemt pijnklachten weg. Relatief veel mensen die op hun rug in bed liggen, krijgen na verloop van tijd pijn in hun nek, hoofd, schouders en/of bovenlichaam. Dit komt puur doordat de slaaphouding niet ergonomisch is, waardoor er druk op de spieren komt te staan. Deze druk wordt door een goed kussen voor rugslapers weggenomen. Je hebt hierdoor géén last meer van vervelende pijnklachten.
- Je geniet van de beste ondersteuning. Als je op je rug in bed ligt, is het belangrijk dat je bovenlichaam en hoofd goed ondersteund worden. Bij bovenstaande hoofdkussens heb je die zekerheid. Deze kussens bieden de juiste ondersteuning, nemen hierdoor pijnklachten weg en zorgen hierdoor ook voor een (nog) betere nachtrust. Je slaapt simpelweg dieper en wordt ’s nachts minder vaak wakker.
- Het kussen vormt zich naar je hoofd. Weet je wat bovenstaande 5 kussens voor rugslapers gemeen hebben? Ze hebben allemaal een traagschuim vulling, waardoor het kussen zich volledig naar je hoofd vormt. Dit draagt zeker bij aan bovenstaande pluspunten. Ook zorgt dit op zijn beurt voor een nóg betere nachtrust.
- Naar wens aan te passen. Bij meerdere soorten kussens voor rugslapers is het ook mogelijk om het kussen naar wens aan te passen. Dit doe je bijvoorbeeld door extra vulling aan het kussen toe te voegen. Of juist door vulling uit het kussen weg te halen. Je maakt het kussen hiermee nóg beter geschikt.
- Je staat uitgeruster op. Word je nu wel eens wakker en heb je dan het idee dat je amper geslapen hebt? Dan heb je ook het beste kussen rugslaper nodig. Dit kussen draagt bij aan je nachtrust, waardoor je een stuk uitgeruster opstaat. Je ervaart gedurende de dag meer energie en kunt de hele wereld aan. Althans; zo voel je je.
Welke merken bieden goede kussens voor rugslapers aan?
Ons advies is om altijd te kiezen voor een kussen voor een rugslaper van een A-merk. Zo raden wij een M Line kussen rugslaper aan, evenals het Cloudpillo kussen rugslaper en het Best Life kussen rugslaper. Deze merken zorgen voor de juiste samenstelling, traagschuim vulling en goede kwaliteit. Dit uit zich in veel aangename nachten én een zeer lange levensduur.
Hoe vind je het beste kussen rugslaper?
Wat ons betreft heeft elke rugslaper een goed hoofdkussen nodig. Zoals we in dit artikel uitgebreid besproken hebben, geniet je met zo’n hoofdkussen van talloze belangrijke voordelen. Voordat je hiervan kunt genieten, moet je eerst op zoek gaan naar het beste kussen rugslaper. Wij raden je graag aan om daarvoor goed op onderstaande aandachtspunten te letten.
Vulling
Bij een kussen rugslaper is het belangrijk dat het kussen met traagschuim gevuld is. Dit materiaal biedt de juiste ondersteuning, is veelal naar wens verstelbaar en vormt zich naar je hoofd en nek. Alle druk wordt hierdoor van je spieren weggenomen, waardoor je geen last meer van pijnklachten hebt. Ook leert de ervaring ons dat je hierdoor een stuk lekkerder slaapt.
Bonustip: ga goed na of je ook nog vulling bij aanschaf meegeleverd krijgt. Meerdere merken kiezen hiervoor en dit geniet ook zeker onze voorkeur. Met deze extra geleverde traagschuim vulling maak je het kussen namelijk nóg meer naar wens.
Afmetingen
Bij een kussen voor een rugslaper spelen de afmetingen uiteraard ook een rol. De afmetingen moet je afstemmen op de ruimte in je bed en op hetgeen je fijn vindt. Sommigen vinden een zo’n klein mogelijk kussen fijn, terwijl anderen juist de voorkeur aan grotere kussens geven. Het is aan jou om op dit gebied voor jezelf de juiste keuze te maken.
Stevigheid
Waar je ook nog naar kunt kijken, is naar de stevigheid. Meerdere kussens uit onze top 10 zijn namelijk in verschillende soorten stevigheid te verkrijgen. Dit is ook weer iets dat je goed op je eigen wensen & voorkeuren af moet stemmen.
Wat wij vooral belangrijk vinden, is dat het om een kussen met traagschuim vulling gaat. Deze vulling is verantwoordelijk voor het grootste gedeelte van alle voordelen die je gaat ervaren.
Ventilatie & allergieën
Kijk ook even goed naar de ventilatie van het kussen rugslaper. Met name tijdens de warme zomernachten heb je veel baat bij een kussen dat goed ventileert. Check daarom even goed of de fabrikant hier bepaalde voorzieningen voor getroffen heeft.
Weet je van jezelf dat je ergens een allergie voor hebt? Dan moet je voor een anti allergeen kussen voor een rugslaper kiezen. De meeste van bovenstaande kussens zijn gelukkig 100% anti allergisch.
Prijs & kwaliteit
Als laatste punt wijzen wij je graag op de prijs en kwaliteit. Zo adviseren wij je om altijd voor het beste kussen rugslaper te gaan. Ook als je hier net iets meer geld aan uit moet geven. Onthoud dat je voor kwaliteit altijd moet betalen, dus ga niet onnodig besparen. Qua kwaliteit raden wij je sowieso de 10 bovenstaande kussens aan. Al deze kussens zijn van de gewenste kwaliteit, gaan jarenlang mee en brengen alle mogelijke voordelen met zich mee! Slaap lekker.
Andere soorten kussens
Met veel plezier zijn wij, van Debeterewereld.nl, op zoek naar het beste kussen rugslaper gegaan. Maar, daar blijft het niet bij. Wij hebben ook een top 10 beste kussen zijslaper, top 10 beste slaapkussen, top 10 beste kussen tegen nekklachten en top 10 beste kussen buikslaper samengesteld.
Veelgestelde vragen over kussens voor rugslapers
Welk type hoofdkussen is het beste voor een rugslaper?
Voor rugslapers is een medium dik kussen het beste. Een kussen dat niet te hoog en niet te laag is, helpt om je hoofd en nek in een neutrale positie te houden, wat essentieel is voor een goede uitlijning van je wervelkolom.
Waarom is de stevigheid van een hoofdkussen belangrijk voor een rugslaper?
De stevigheid van het kussen bepaalt hoeveel ondersteuning je nek en hoofd krijgen. Een te zacht kussen kan je hoofd te ver naar achteren laten zakken, terwijl een te stevig kussen je nek te ver naar voren kan duwen. Een medium stevig kussen biedt de juiste balans voor rugslapers.
Welke materialen zijn het meest geschikt voor een hoofdkussen voor rugslapers?
Materialen zoals memory foam of latex zijn ideaal voor rugslapers omdat ze zich aanpassen aan de vorm van je hoofd en nek, waardoor je de juiste ondersteuning krijgt. Deze materialen helpen ook om drukpunten te verminderen en zorgen voor een comfortabelere slaap.
Hoe kun je bepalen of je hoofdkussen de juiste hoogte heeft als je op je rug slaapt?
Als je op je rug ligt, zou je hoofd in lijn moeten zijn met je wervelkolom. Je kin mag niet naar je borst toe gekanteld zijn en je hoofd mag ook niet te ver naar achteren liggen. Een goede manier om dit te testen is om iemand te vragen naar je houding te kijken wanneer je op het kussen ligt, of om een foto van jezelf te maken terwijl je ligt.