Je bent zo als je je voelt is een veel gehoorde uitdrukking. Indien je neerslachtig voelt ben je je vaak niet op de juiste dingen aan het focussen. Het gevolg is dat je je alleen focust op de dingen die niet goed gaan in je leven.

Je voelt je niet fijn zoals je bent, je waardeert je eigen kracht niet en denkt anderen het veel beter voor elkaar hebben. Kortom, het gras bij de buren is weer veel groener dan bij jezelf. Maar als je dit blijft denken zal je nooit uit deze negatieve spiraal komen. Jij moet nadenken over de zaken die wel goed gaan in je leven. Denk eens na over de dingen die jij allemaal al bereikt hebt! Misschien is je tuin wel heel rommelig, maar is je huis wel heel netjes opgeruimd. Of heb je nog ontzettend veel was liggen, maar heb je ook nog genoeg andere kleren in de kast liggen die je anders wellicht niet eens meer zou vinden!

Bekijk de wereld eens van de andere kant

Belangrijk is dat je op een andere manier naar dingen gaat kijken. Jij hebt de regie over je eigen leven. Jij hebt de keuze gemaakt om op een bepaalde manier een actie te doet en jij bepaalt zelf waarom en welke keuzes je maakt. Belangrijk is dat je de dingen waar je in je leven energie uithaalt, de positieve dingen in het leven meer aandacht geeft dan de dingen die jou heel veel energie kosten, de negatieve zaken in het leven. Hoe meer je deze positieve zaken aandacht geeft hoe meer energie deze je geven en hoe meer negativiteit op de achtergrond verdwijnt.

Het gras is bij de buren niet groener

Het is erg belangrijk dat je je focust op je eigen doen en laten. Jij hebt zelf het heft in handen als het gaat om je persoonlijke ontwikkeling en je doen en laten. Een ander bepaalt niet voor jou hoe jij je voelt en wat jij moet doen, dit mag en kun jij zelf! Hoe een ander bepaalde zaken aanpakt is totaal niet relevant, jij kunt die ander namelijk niet veranderen en kost je enkel energie als je je op de ander richt. In de tijd dat je je op de ander richt kan je je niet richten op jezelf waardoor je eigen ontwikkeling achter blijft. Het heeft geen zin om over een ander te oordelen. Allereerst omdat ze ervoor zorgen dat je in een negatieve spiraal te recht komt en het er niet voor zorgt dat je je op je zelf kunt richten.

Wees dankbaar voor de dingen die wel goed gaan!

Je bent snel geneigd om je te richten op alle dingen die verkeerd gaan. Hierdoor gaan we ons niet fijn voelen en geeft stress. Het leven gaat niet over rozen is een vaak genoemde uitdrukking en dit is daadwerkelijk zo. Daarom is het belangrijk om je niet te richten op je mislukkingen, maar juist op de zaken die wel goed gaan. Anders kies je er bewust voor om negatieve gevoelens toe te laten. Ook nu kun je je aandacht maar bij een ding tegelijk hebben. Je kunt je daarom beter richten op de positieve dingen in het leven.

Waarmee ben jij gezegend?

Het is dus erg belangrijk dat je je dankbaar voelt over alles wat je wel in je leven hebt. Dit geeft je een positief gevoel. Al is dit voor velen van ons gemakkelijker gezegd dan gedaan. In sommige gevallen zoals een overlijden van een dierbare over een huwelijk dat over is gegaan is dat erg lastig, maar probeer je te herpakken. Je hebt kunnen genieten van deze dierbare. Jij bent in zijn leven toegelaten. In geval van een huwelijk hebben jullie mooie momenten mee mogen maken. Nu is het tijd om een andere weg in te slaan.

Leef in het hier en nu!

Vaak wordt er gezegd dat dingen uit het verleden altijd beter zijn dan in het heden. Belangrijker is om in het hier en nu te leven. Jij kunt er niets aan veranderen wat er in het verleden is gebeurt. Je hebt wel de kans om nu de keuzes te maken en zo ook enigszins je toekomst te kunnen voorspellen en beïnvloeden. Jij hebt het heft in eigen hand. Je moet je focus leggen bij je huidige keuzes, waar wordt jij nu gelukkig van! Leef in het hier en nu!

Waar richt jij je op?

Nu je dit artikel hebt gelezen denk je wellicht dit moet ik anders aan gaan pakken. Ik ben benieuwd hoe jij lastige situaties aanpakt. Bekijk jij de wereld dan van de positieve kant of zit je in zak en as?

 

Gerelateerd
Koud afdouchen – goed voor je gezondheid!
Op zoek naar geluk?