Brandend maagzuur – wie er wel eens last van heeft, weet hóe vervelend dat is! Brandende pijn in het halsgebied en zuuropstoten komen bij zo’n 35% van de volwassenen Nederlanders (regelmatig) voor. Vooral vetrijke maaltijden, scherpe specerijen en kruiden, koffie,…

Onderzoek naar de historie van goede voornemens, door Kantar Public (voorheen TNS NIPO) laat zien dat we vroeger met meer sociale voornemens, veelal gericht op partner en kinderen, het nieuwe jaar in gingen. In 67 procent van de gevallen zijn…

Een gekke vergelijking? Niet echt, want als ergens veel water voor nodig is, dan is het wel voor de productie van vlees. Zelfs de mainstream kranten durven tegenwoordig te zeggen waar het op staat. Want we eten maar al te…

Waarom zijn voedingssupplementen belangrijk voor je gezondheid? Op die vraag geef ik uitgebreid antwoord in mijn boek “Gezond met Voedingssupplementen”. Juist nu de “r” in de maand zit, kunnen we niet om voedingssupplementen heen…  Voedingssupplementen vormen, samen met mediterrane voeding…

Ayurveda, de traditionele Indiase gezondheidsleer, wordt door de World Health Organization (WHO) erkend als ’s werelds oudste wetenschappelijke en holistische gezondheidssysteem en krijgt steeds meer bekendheid in onze westerse wereld. Tijd voor een kennismaking dus. We leven in een moderne,…