Beste sportdrank volgens ons onderzoek
Het testpanel van Debeterewereld.nl gaat graag op zoek naar de beste producten voor lichaam en geest. Zo hebben wij al onderzocht wat de beste eiwitrepen zijn én wat de beste sportdrank van 2024 is. Voor de sportdranken hebben wij zelfs een complete top 10 samengesteld. Neem onderstaande top 10 en reviews door en kies direct de beste sportdank voor jezelf uit!
Top 10 beste sportdrank 2024:
Dit is onze top 10 beste sportdranken van 2024:
Uitgelicht: 5 beste sportdranken
Onze keuze voor de 5 beste sportdranken lichten we hieronder toe.
1. Isostar Hydrate & Perform Cranberry
De Isostar Hydrate & Perform Cranberry is de beste sportdrank van 2024. Dit is speciale sportdrankpoeder die je met water moet mengen, waarna je van een heerlijk drankje geniet. Belangrijkste voordeel is de grote aanwezigheid van koolhydraten. Je lichaam heeft hierdoor voldoende energie om de gewenste sportieve prestatie te leveren. Deze beste sportdrank zit ook nog boordevol calcium, magnesium en vitamine B1. Ook deze bestanddelen dragen bij aan de mogelijkheid om een intensieve, sportieve spanning te leveren. Daarbij zijn wij ook uitermate te spreken over de heerlijke smaak; bosvruchten. Deze beste sportdrank van 2024 kun je echter ook in 3 andere smaken bestellen. Ongeacht voor welke smaak je kiest, draagt deze sportdrank bij aan je sportieve prestaties!
2. Neapharma Pro Isotonic
De Neapharma Pro Isotonic is de beste isotone sportdrank. Deze sportdrank poeder krijg je in een pot van 1500 gram geleverd, waarmee je maar liefst 43 keer een sportdrankje klaar kunt maken. Deze sportdrank bevat de perfecte isotone concentratie (303 osmoliariteit per liter), 4 soorten koolhydraten (31,5 gram in totaal) en 4 soorten mineralen. Dankzij de mineralen geniet je van de juiste vochtbalans tijdens het sporten. Deze sportdrank kun je overigens op 3 momenten nuttigen: voor de inspanning, tijdens de inspanning of na de inspanning. Het advies is om te allen tijde 2 schepjes van 500 gram per stuk te mengen met water. Geniet ervan en lever de beste prestaties, dankzij deze beste isotone sportdrank.
3. Amacx Hydro Tabs Bruistabletten
De Amacx Hydro Tabs Bruistabletten vormt de beste sportdrank in de vorm van bruistabletten. Vul een bidon of waterfles met water en gooi hier dit bruistablet in. Het tablet bruist volledig op in het water, voorziet het water daarmee van talloze bestanddelen en ondersteunt hiermee de inspanning die je moet leveren. Deze sportdrank is ook nog eens overheerlijk, dankzij de limoensmaak. Indien gewenst kun je ‘m ook in de smaken fruitmix en/of sinaasappel bestellen. Deze sportdrank bevat magnesium, vitamine C, natrium en kalium. In de bruistabletten zitten géén koolhydraten. Dit houdt in dat de Amacx Hydro Tabs Bruistabletten vooral geschikt zijn voorafgaand een training of inspanning. Geniet ervan in ieder geval!
4. Innerme Isotonic Energy Drink ‘Fruit’
De Innerme Isotonic Energy Drink ‘Fruit’ is door ons ook goed bevonden. Dit is namelijk een biologische en vegan isotone sportdrank. Doordat wij bij Debeterewereld.nl veel waarde aan duurzaamheid en het milieu richten, sprak deze sportdrank ons op voorhand al aan. Deze sportdrank hydrateert perfect, bevat ontzettend veel vitamine C en heeft de perfecte glucose-fructoseverhouding. Deze verhouding zorgt ervoor dat je lichaam extra koolhydraten opneemt, waardoor je nóg betere sportieve prestaties kunt leveren. Het advies is om deze sportdrank voorafgaand het sporten te drinken. Overigens kun je de Innerme Isotonic Energy Drink ‘Fruit’ in twee verpakkingen bestellen: 240 gram of 520 gram.
5. Vazquez Supplements Electrolyten
Het testpanel van Debeterewereld.nl is ook te spreken over de Vazquez Supplements Electrolyten. Dit is een sportdrankpoeder die ontzettend veel elektrolyten bevat. Dit bestanddeel zorgt ervoor dat de mineralen in je lichaam op peil blijven. Met name als je 60 minuten of langer traint/sport, is dit bijzonder belangrijk. De vochtbalans en spierfunctie blijven hiermee optimaal. Dat komt ook doordat deze sportdrankpoeder boordevol kalium, natrium, magnesium en chloride zit. Het advies is om deze sportdrank na het sporten te nuttigen. Heb je ernstig gezweet tijdens het sporten? Dan doet de Vazquez Supplements Electrolyten al helemaal wat ‘ie moet doen. Juist na een intensieve inspanning brengt ‘ie alle essentiële bouwstoffen in je lichaam weer in balans.
Hoe hebben wij de beste sportdranken geselecteerd?
Op basis van deze criteria hebben wij onze top 10 samengesteld:
- Exacte samenstelling
- Moment van nuttigen
- Soort substantie
- Smaak van de sportdrank
- Prijs-kwaliteitsverhouding
30 uur onderzoek verricht
35+ sportdranken bekeken
120 beoordelingen van andere gebruikers doorgenomen
25 uur onderzoek verricht
35+ sportdranken bekeken
110 beoordelingen van andere gebruikers doorgenomen
Waarom hoort sportdrank bij een betere wereld?
Vanuit Debeterewereld.nl zijn wij dus op zoek gegaan naar de beste sportdrank. Dit was voor ons vrij logisch, aangezien wij een voorstander zijn van sporten en het nastreven van een gezonde leefstijl. Als je het over sporten hebt, heb je het indirect ook over sportdrank.
Met sportdrank breng je jezelf in staat om optimaal te presteren. Tijdens het trainen, maar ook na het trainen. Na het trainen moet je lichaam idealiter zo snel mogelijk (en zo goed mogelijk) herstellen. Daar kun je sportdrank maar al te goed voor gebruiken.
Streef je naar een gezondere leefstijl? Ons advies is dan om vooral in beweging te komen en verschillende soorten sportdrank gewoon eens uit te proberen. Dit komt zowel je sportieve prestaties als het plezier dat je aan sporten beleeft ten goede.
Wat zijn de voordelen van sportdrank?
Het testpanel van Debeterewereld.nl is volledig overtuigd geraakt van sportdrank. Dit heeft vooral met de volgende pluspunten te maken:
- Voor meerdere momenten geschikt. In het huidige aanbod van sportdranken vind je veel soorten en varianten. Het belangrijkste voordeel hiervan is dat je sportdrank op meerdere momenten kunt gebruiken. Voorafgaand het sporten, tijdens het sporten en na het sporten.
- In meerdere substanties. Het is ook ideaal dat sportdrank momenteel in meerdere substanties bestaat. Je kunt bijvoorbeeld tussen bruistabletten en poeder kiezen. Dit stelt je in staat om in elke situatie op de gewenste manier sportdrank te gebruiken.
- Rijk aan de juiste bestanddelen. Het gebruiksdoel van sportdrank kan behoorlijk uiteenlopend zijn. Sommige sporters gebruiken het om optimaal te presteren, terwijl andere sporters het gebruiken om hun vochtbalans te herstellen na een intensieve inspanning. Ongeacht waar je je sportdrank voor wilt gebruiken, is het prettig om te weten dat sportdrank rijk is aan de juiste bestanddelen. Dit kan koolhydraten zijn, maar kan ook talloze soorten vitaminen en mineralen zijn.
- Eenvoudig in gebruik. Wij zijn ook van mening dat sportdrank eenvoudig in gebruik is. Meng het met water – of een shake – en geniet direct van alle bovengenoemde voordelen. Dit maakt het al met al lekker laagdrempelig om voor sportdrank te kiezen.
- Talloze smaken. Een ander voordeel is dat je sportdrank momenteel in talloze smaken kunt bestellen. Van meerdere soorten sportdrank bestaan ook nog meerdere smaken. Dit stelt je in staat om de ideale smaak uit te kiezen en/of om met meerdere smaken te variëren.
Hoe vind je de beste sportdrank?
Het testpanel van Debeterewereld.nl gelooft dat sportdrank bij een gezonde leefstijl hoort. Jij ook? Wil je daarom graag de beste sportdrank uitkiezen? Dan raden wij je graag aan om even goed naar onderstaande punten te kijken. Aan de hand van deze punten vind je snel de beste soort sportdrank voor in jouw situatie.
Doel
Je moet eerst bepalen wat precies het doel van de sportdrank is. Wil je van een extra energieboost genieten? Wil je je vochtbalans weer op peil brengen? Wil je na het trainen snel herstellen? Of wil je voor een ander doel sportdrank gebruiken? Het is allemaal mogelijk, dus denk op voorhand echt goed over dit doel na. Daarmee maak je namelijk een flinke schifting in het uitgebreide aanbod.
Moment van nuttigen
Je kunt sportdrank in principe op 3 verschillende momenten nuttigen: voor het sporten, tijdens het sporten en na het sporten. Wat voor jou het juiste moment is, hangt onder meer van het gewenste doel af. Zie hierboven.
Wij raden je daarom aan om op voorhand goed over deze beide punten na te denken. Hiermee maak je direct een schifting in het aanbod, waardoor je nog sneller de beste sportdrank voor in jouw situatie vindt.
Substantie
Het is ook belangrijk om naar de substantie van de sportdrank te kijken. Heb je het liefste sportdrank in de vorm van bruistabletten? Of gaat je voorkeur toch uit naar sportdrankpoeder? De keuze is echt volledig aan jou. Denk ook hier goed op voorhand over na en ga daarbij voor jezelf goed na wat je het meest prettig lijkt.
Samenstelling
Bij sportdrank moet je heel goed naar de samenstelling kijken. Sommige soorten sportdrank zitten boordevol koolhydraten, terwijl andere sportdranken juist boordevol verschillende soorten mineralen zit. Met dit gegeven in het achterhoofd is het nog belangrijk om naar het gewenste doel te kijken. Dit doel gaat namelijk ook weer hand in hand met de exacte samenstelling van de sportdrank.
Smaak
Het is ook verstandig om nog even goed naar de smaak van de sportdrank te kijken. Gaat je voorkeur uit naar een vrij krachtige smaak? Of heb je liever sportdrank met een verfrissende smaak? Ook hierbij geldt weer dat de keuze reuze is en dat jij de enige bent die deze keuze voor jezelf kan maken.
Weet je niet zo goed welke smaak je het meeste aanstaat? Probeer dan vooral meerdere soorten smaken uit. In het huidige aanbod vind je immers meer dan voldoende smaken.
Soort sportdrank
Je moet bij sportdrank ook nog een keuze maken tussen twee soorten sportdranken. Het gaat hierbij om isotone sportdrank en hypotone sportdrank. Dit zijn relatief lastige begrippen, maar we proberen het zo goed mogelijk uit te leggen:
Bij sportdranken verwijzen de termen “isotoon” en “hypotoon” naar de concentratie van opgeloste stoffen (zoals suikers en elektrolyten) in de drank in vergelijking met die in het bloed. Hier is het verschil tussen de twee:
Isotone sportdrank:
- Concentratie: De concentratie van opgeloste stoffen in een isotone drank is vergelijkbaar met die van het bloed (ongeveer 6-8 gram koolhydraten per 100 ml).
- Opname: Omdat de concentratie vergelijkbaar is met die van het bloed, wordt een isotone drank snel geabsorbeerd door het lichaam. Dit maakt het effectief voor het aanvullen van zowel vocht als energie tijdens inspanning.
- Gebruik: Isotone dranken zijn ideaal tijdens langdurige en intensieve inspanning waarbij zowel hydratatie als energie nodig zijn.
Hypotone sportdrank:
- Concentratie: De concentratie van opgeloste stoffen in een hypotone drank is lager dan die in het bloed (minder dan 4 gram koolhydraten per 100 ml).
- Opname: Vanwege de lagere concentratie wordt hypotone drank sneller geabsorbeerd dan isotone dranken. Ze zijn vooral gericht op snelle hydratatie in plaats van energielevering.
- Gebruik: Hypotone dranken zijn geschikt voor activiteiten waarbij het belangrijk is om snel vocht aan te vullen, maar waarbij de behoefte aan extra energie (in de vorm van koolhydraten) minder belangrijk is, zoals bij lichte of kortdurende inspanningen.
Veelgestelde vragen over sportdrank
Wanneer is het nuttig om een sportdrank te drinken?
Een sportdrank is vooral nuttig tijdens langdurige, intensieve inspanningen, zoals een lange hardloop- of fietssessie. Het helpt je om verloren vocht, elektrolyten en energie aan te vullen, zodat je beter gehydrateerd blijft en sneller herstelt.
Wat is het verschil tussen een isotone, hypotone en hypertone sportdrank?
Isotone sportdranken hebben een vergelijkbare concentratie suikers en elektrolyten als je bloed, waardoor ze snel worden opgenomen en goed zijn voor lange inspanningen. Hypotone dranken bevatten minder suikers en zijn vooral geschikt om snel vocht aan te vullen, terwijl hypertone dranken meer suikers bevatten en beter zijn voor het aanvullen van energie na het sporten.
Kan ik sportdrank gebruiken om beter te presteren tijdens korte trainingen?
Voor kortere, minder intensieve trainingen heb je meestal geen sportdrank nodig, omdat je lichaam genoeg energie heeft uit je dagelijkse voeding. Water is vaak voldoende om gehydrateerd te blijven. Sportdranken zijn vooral nuttig bij langere of intensievere sessies waarbij je meer vocht en elektrolyten verliest.
Bevatten sportdranken veel calorieën en suiker?
Veel sportdranken bevatten suikers om snel energie te leveren, wat zorgt voor extra calorieën. Dit kan nuttig zijn tijdens lange trainingen, maar als je ze drinkt terwijl je niet actief bezig bent, kunnen ze bijdragen aan onnodige calorie-inname. Als je op je calorieën let, kies dan voor een variant met minder of geen toegevoegde suikers.